Вона була Прекрасною. Ідеальною, ...ну чи майже ідеальною (що дуже її засмучувало). в неї всі його сорочки - напрасовані, посуд - вимитий, їжа - приготована, голова - не болить. за неї ніколи не соромно. всі її рішення - виявляються правильні. ніяких проблем.
- я ж відповідальний, я МУШУ це зробити (каже мені в розмові Клієнт). а я ж постійно її уникаю! (незадоволено)
- а що це для тебе означає "бути відповідальним"? (питаю)
- ну, це означає, хм, ніколи про це не думав... цікаво. так, це означає, що я маю все КОНТРОЛЮВАТИ. забезпечити позитивний результат. щоб все вийшло і все було добре.(задумується і сам посміхається на останніх словах)
Наші військові, медики, волонтери, жителі районів воєнних дій зараз потребують допомоги.
Зокрема у переживанні пост травматичного стресового розладу. ЩО ЦЕ? (простими словами)
Давайте так: все нове в житті, погане чи хороше, що з нами стається - нам треба спершу якось зреагувати (подарували квіти - несподіванка - радість - обійми - вдячність - приємні спогади і "присвоєння собі" досвіду, "мені подарували квіти" та оціночне ставлення &q
... Читати далі »
Хочеться сказати кілька слів, які могли б стати підтримкою для нас у важкі нинішні дні. І як важливо нам саме зараз залишатися живими та мати змогу ПЕРЕ_жити, прожити і не зачаїти в серці, не замкнутися потім, не зненавидіти і огрубіти. Натомість прожити і жити далі з чуйним і відкритим серцем до людей та почуттів.
Зараз ми втрачаємо безліч: хтось, нажаль, рідних і близьких людей, хтось свій дім, хт
... Читати далі »
Перше, що ми маємо зараз зрозуміти, що відчуття страху, розгубленості, безпомічності, відчаю - є абсолютно адекватною реакцією на події, що відбуваються в Україні. Більш того, вони є необхідними для переживання, адже являються природніми механізмами мобілізації організму у випадку небезпеки, яку ми сприймаємо. Тож перший крок - не варто намагатися приглушити свої переживання, заговорювати чи відмахуватися від власних реальних почуттів, адже це лише втримуватиме стабільн
... Читати далі »
НАБІР УЧАСНИКІВ У ГРУПУ _ ЧОЛОВІЧО-ЖІНОЧІ СТОУНКИ: ПРИЙНЯТИ, ЗРОЗУМІТИ, ЗМІНИТИ _ !!!
Відкрита нова група!
для всіх зацікавлених стосунками та їх побудовою!!!! це можливість взяти участь у коплексній психотерапевтичній програмі з 6-ти занять, створених та продуманих для
усвідомлення себе та своєї ролі, яку ми займаємо у стосунках можливості побачити інші сторони стосунків та зрозуміти для себе: ... Читати далі »
похвала як визнання, оприлюднення деякої нашої успішності, "хорошості" в чомусь дуже гріє серце і душу, правда ж?)) так приємно, аж тепло розливається - коли тобі кажуть солодкі слова "молодець", "розумник", чи особливо "ти найкращий", і "неперевершено"!
і це зовсім природньо. повністю. адже ще з дитинства ми кумекаємо, що за певні вчинки нас люблять (в прямому сенсі слова) - пригортають, обіймають, гладять по голівці і дивляться приязно, з ніжністю, ба - навіть гордістю.
