Вам буде не просто звернутися до Психолога якщо Ви відчуваєте:
1. Страх довірити
особисті переживання незнайомій людині.
Перш
за все, Ви може бути відверті настільки, наскільки вважаєте необхідним і
можливим. Так само як при знайомстві з новою людиною - з часом Ви можете відчути
до психолога більшу довіру. Іноді
також буває, що клієнт відчуває себе некомфортно у спілкуванні з психологом або
психотерапевтом. Це
може бути пов'язано з тим, що клієнту не підходить манера роботи психолога. Всі
люди індивідуальні, клієнти і психологи в тому числі. У
різні періоди життя при різних ситуаціях різним людям можуть знадобитися різні
види психотерапії, що проводяться різними фахівцями. Техніка
роботи психологів може відрізнятися кардинально. Але конфіденційність -
обов'язковий момент професійної етики психолога та психотерапевта.
2. Невіра в те, що за
допомогою розмови можна вирішити складні проблеми. Адже стільки вже переговорено
з друзями і родичами, стільки вже передумано безсонними ночами.
У тому то й справа, що Ваші
близькі сприймають Вас і ситуацію суб'єктивно, а Ви самі – тим більше. Психолог
(або психотерапевт), використовуючи свої професійні знання, допоможе побачити
те, що відбувалося з Вами дещо з боку, так, як Ви, можливо, і не підозрюєте, допоможе
мислити по-іншому, вибратися з замкнутого кола. Якщо
у нас ламається комп'ютер і не виходить швидко налагодити його роботу - ми
звертаємося до спеціалістів. Чому
ж ми так рідко звертаємося до професіоналів, коли щось «ламається» в нашому
житті?
3. Переконання, що платити за консультацію
психолога без гарантії результат - занадто дорого.
Допомога кваліфікованого
фахівця коштує недешево. У
будь-якій області. А
втрати від несвоєчасного звернення можуть бути набагато більші - як у грошовому
еквіваленті, так і в тому, що не вимірюється в грошах - у вигляді втрати
душевного комфорту, сил, а іноді і здоров'я та важливих стосунків. Причому
як у Вас, так і у Ваших близьких.
4. Уявлення, що до
психологів звертаються тільки психічно хворі люди.
Насправді
до психологів звертаються мудрі й сміливі люди, які можуть визнати, що в деяких
ситуаціях їм може знадобитися професійна допомога психолога або психотерапевта,
і здатні за нею звернутися.
5. Міркування: «У
інших ще більші проблеми, але вони справляються з ними самі»
Якщо
проблема мучить Вас впродовж тривалого періоду часу, забирає Ваші сили, заважає
рухатися вперед, відчувати себе вільним, змушує рухатися по замкненому колу,
постійно наступаючи на одні й ті їжі граблі, а Ви не можете впоратися з нею
самостійно - можливо, варто звернутися за професійною допомогою психолога.
Допомога в тому, щоб самостійно знайти шляхи вирішення проблем. Якщо ви дійсно
хочете, але не можете вирішити проблему, то допомога психолога буде дуже
доречною.
6. Переконання, що ніхто
не зможе допомогти
Як правило, у кризовій
ситуації людина бачить життя в чорному кольорі. Не
дивно, що довго не знаходячи виходу із ситуації людина може зневіритися,
опустити руки і вирішити, що її проблеми неможливо вирішити. Але
в кожної людини були ситуації, коли труднощі, що здавалися нездоланними, були благополучно
подолані. Вихід
можна знайти з будь-якої ситуації. Можливо,
Ви просто ще про це не знаєте.
|
