Четвер, 14.12.2017, 15:06

Авторський сайт психолога, психотерапевта Анни Нижник

Меню сайту
!
Пошук по сайту
Наше опитування
Скільки Ви готові заплатити за консультацію у Психолога
Всього відповідей: 203
Міні-чат
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Головна » 2010 » Грудень » 10 » Як проходить перша консультація у психолога?
17:42
Як проходить перша консультація у психолога?

Перша консультація має на меті з'ясувати в чому полягає Ваша ситуація і, відповідно, чи спеціалізується даний консультант у роботі з цим випадком. Якщо так - разом із консультантом ви обговорюєте умови вашої подальшої співпраці, домовляєтесь коли можете почати працювати. 

 

            Як підготуватися до першої консультації психолога?

    1. Чітко сформулюйте для себе, з приводу чого Ви звертаєтеся за консультацією - тоді психолог зможе більш ефективно допомогти Вам, коли буде знати, в чому полягає Ваша складність.
    2. Подумайте, яку мету Ви перед собою ставите, чого хотіли б досягнути в результаті ваших зустрічей?
    3. Сформулюйте для себе, у чому може полягати допомога психолога, що вам було б важливо отримати від нього?
    4. Подумайте, чого Ви очікуєте від першої консультації психолога - поставте собі реалістичну мету, наприклад, зробити перший крок до розуміння суті Вашої проблеми
    5. Не бійтеся - Ви обов'язково отримаєте допомогу

звісно, Ви не повинні обов'язково обдумувати всі вищезгадані пункти! вони наведені лише щоб показати, як можна підвищити ефективність вашої з психологом співпраці) 


Як проходить перша консультація психолога?

Зазвичай на першій консультації психолог знайомиться з клієнтом, з'ясовує, з приводу чого він звернувся, щоб визначити, як найкращим чином посприяти у вирішенні ситуації клієнта;

 Як правило, розмова з психологом проходить віч-на-віч. Якщо ж Ви звернулися з приводу консультації дитини або звернулися з чоловіком/дружиною з приводу сімейних взаємин - тоді консультацію психолог проводить одразу з кількома клієнтами;

 Після того, як Ви познайомитеся з психологом - докладно розкажіть йому про те, що Вас спонукало звернутися за допомогою;

 При необхідності по ходу бесіди психолог може поставити уточнюючі питання: він може попросити детальніше розказати про щось, дізнатися, як Ви намагалися впоратися з проблемою раніше. Ці питання можуть бути необхідними для того, щоб зрозуміти, що з Вами відбувається. Спробуйте відповідати на питання максимально детально і правдиво: будь-яка деталь може мати велике значення, навіть якщо Ви раніше не вважали її вагомою;

 Якщо у Вас виникають зустрічні запитання - як психолог інтерпретує якусь подію, чому він так детально зупиняється на якомусь питанні - не соромтеся їх ставити;

  Якщо після бесіди з психологом Вам здається, що є ще щось, про що він не запитав, чи Ви забули розповісти - обов'язково скажіть психологові про це. Чим ясніше буде картина, тим простіше буде психологу Вам допомогти. 


Питання, які варто поставити психологу на першій зустрічі
      Після того, як Ви розповісте, що Вас турбує, Ви можете запитати психолога:
• Як Ви думаєте, що зі мною відбувається?
• Що потрібно зробити, щоб позбутися цієї проблеми?
• Чи можу я впоратися з цією проблемою самостійно, чи може це пройти само собою?

     Якщо психолог пропонує використовувати психотерапією - докладно розпитайте:
• Який конкретно метод психотерапії психолог пропонує застосовувати і в чому він полягає? 
• Скільки часу на це може бути потрібно?
• Як часто ми будемо зустрічатися? 
• Як я зможу зв'язатися з Вами в екстреній ситуації?


    Також Ви можете запитати психолога:
• Чи потрібно мені якось змінити спосіб життя?
• Що ще я можу зробити, щоб вирішити проблему?
• Чи потрібно мені проконсультуватися ще у будь-яких фахівців? (Наприклад, у лікаря, якщо мова йде про ендогенної депресії, неврозі, панічні розладі, страхи чи фобії)
• Якщо так - не могли б Ви кого-небудь порекомендувати?

Переглядів: 1196 | Додав: psann | Теги: консультація психолога Рівне Ровно | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *: